오늘의 식단 1 페이지 | 성동노인종합복지관

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오늘의 식단

오늘의 오늘의 식단

2026년 03월 28일(토)

중식

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석식

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열량: 0 kcal

간식

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열량: 0 kcal

3월 4째주

중식

석식

간식

03/22(일) 22

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03/23(월) 23

돼지감자차

백미밥

메콤콩나물국

생선까스&소스

치커리유자무침

느타리버섯볶음

마늘쫑지

배추김치

560 kcal

백미밥

시금치된장국

돈육버섯불고기

단호박샐러드

얼갈이나물

깻잎지

배추김치

560 kcal

한입견과

03/24(화) 24

국화차

잡곡밥

건새우아욱국

순대볶음

청포묵김무침

그린빈볶음

쌈무무침

배추김치

560 kcal

잡곡밥

청국장찌개

두부조림

야채계란찜

호박나물

무말랭이무침

배추김치

540 kcal

사과

03/25(수) 25

겨우살이차

백미밥

들깨미역국

크래미덮밥

김치전

맛살브로콜리볶음

숙주무침

배추김치

560 kcal

백미밥

대파육개장

함박스테이크

우엉잡채

꼬시래기초장무침

쑥갓두부무침

배추김치

560 kcal

비피더스

03/26(목) 26

둥굴레차

잡곡밥

배추된장국

돈육김치두루치기

양배추찜&쌈장

연근조림

해초무침

배추김치

550 kcal

잡곡밥

감자고추장찌개

돈까스&소스

콘샐러드

어묵볶음

무짠지채무침

배추김치

550 kcal

구운계란

03/27(금) 27

작두콩차

백미밥

근대된장국

코다리무조림

단호박샐러드

감자채볶음

청경채겉절이

배추김치

560 kcal

백미밥

참치김치찌개

고기산적구이

브로콜리흑임자무침

들깨무나물

열무나물

배추김치

550 kcal

비피더스

03/28(토) 28

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